Paleossa on paljon hyviä näkökantoja miten ja millainen ravinto olisi keholle optimaalisinta. Lähtökohtana karsitaan ruokavaliosta viljat, maitotuotteet, lisäaineet, sokeri ja turhat hiilihydraatit.
Paleossa on paljon hyviä näkökantoja miten ja millainen ravinto olisi keholle optimaalisinta. Lähtökohtana karsitaan ruokavaliosta viljat, maitotuotteet, lisäaineet, sokeri ja turhat hiilihydraatit.